MOU-TE tu hi guanyes!

Publicat el per AfaTecnos

L’Ajuntament de Terrassa a través dels Serveis d’Esports i de Salut Comunitària impulsa un programa d’activitat física saludable, amb la finalitat de facilitar l’accés a la pràctica d’algun tipus d’activitat física a la població de la nostra ciutat.

Mou-te, tu hi guanyes!, ofereix activitats físicoesportives variades, adaptades a les possibilitats individuals i gratuïtes. Incorpora també algunes que es realitzen de manera habitual per entitats i col·lectius de la ciutat.

Amb totes elles, es pretén que els participants puguin sentir i experimentar alguns o molts dels beneficis que ens aporta l’activitat física pel que fa a la salut, a la millora de la condició física i les relacions personals entre d’altres.

Programa d’Activitats “Mou-te 2019”

Trieu una activitat:

Parcs saludables

  • Dinamització dels aparells de jocs saludables, ubicats als parcs urbans de la ciutat, que conformen un circuit dissenyat per realitzar exercici físic moderat. S’ensenyarà a utilitzar cada un dels aparells, a adaptar l’exercici a les necessitats individuals i a guiar la seva correcta execució
  • Horari: de 10 h. a 11.30 h. del matí
  • Dies i punt de trobada Districte 2 (a Torresana): Plaça Frederica Montseny C/Lugo- C/Burgos el 12 de febrer, 12 de març, 2 d’abril, 7 i 21 de maig, 11 de juny, 17 de setembre, 8 i 22 d’octubre, 5 de novembre i 3 de desembre
  • Dies i punt de trobada Districte 3 (al S.XX): Parc de Vallparadís La Devesa el 13 de febrer, el 13 de març, el 3 d’abril, el 8 i 22 de maig, el 12 de juny, el 18 de setembre, el 9 i 23 d’octubre, el 6 de novembre i el 4 de desembre
  • Dies i punt de trobada Districte 4 (a la Maurina): C/Núria, 175, Casal de la Gent Gran el 19 de febrer, 19 de març, 9 d’abril, 14 i 28 de maig, 18 de juny, 24 de setembre,15 i 29 d’octubre, 12 de novembre i 10 de desembre
  • Dies i punt de trobada Districte 5 (a Can Boada): Camí de Can Boada el 20 de febrer, el 20 de març, el 10 d’abril, el 15 i 29 de maig, el 19 de juny, el 25 de setembre, el 16 i 30 d’octubre, el 13 de novembre i l’11 de desembre
  • A càrrec d’Ajuntament de Terrassa juntament amb el Consell Deportiu del Vallès

Als mercats es fa salut

Publicat el per AfaTecnos
Us informem de l’activitat del mes d’abril del programa ALS MERCATS ES FA SALUT, que organitza el Servei Municipal de Salut i Comunitat:
L’hora del conte se’n va al mercat el Divendres 27 d’Abril a les 17.30 hores al Mercat de la Independència (Raval de Montserrat, 41), amb un tastet de
contes saludables, amb els que la narradora Sara Fuente, transmetrà als nens i nenes i les seves famílies la importància d’adquirir uns hàbits saludables des de
petits.